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大溪分院：深化“三減三健”理念，倡導健康生活方式
很多村民朋友們會問，“三減三健”到底是什么？其實它指的是2016年國家在《全民健康生活方式行動（2017-2025年）》中提出的6個專項行動——分別是減鹽、減油、減糖和健康口腔、健康體重、健康骨骼。
每年的9月，是全民健康生活方式宣傳月。今年的主題是“食要三減，減掉不良生活方式；體要三健，健出美好生活向往”。在宣傳月期間，臺州市中西醫(yī)結合醫(yī)院醫(yī)共體大溪分院圍繞宣傳主題開展了一系列豐富多彩的健康活動。
今年的9月1日是第18個“全民健康生活方式日”。在衛(wèi)生日當天，大溪分院的醫(yī)護人員在門診導醫(yī)臺對來院的群眾和工友們開展健康生活方式講解。健康教育宣講員王璐妮指出長期的高鹽、高油、高糖飲食容易引起高血壓、肥胖等問題，增加患心腦血管疾病、糖尿病等慢性病的風險；而健康的體重則有助于預防多種慢性疾病，健康骨骼則更是關系到個體的活動能力和生活質(zhì)量，呼吁大家都能夠主動踐行“三減三健”。
健康咨詢的活動現(xiàn)場，工作人員還為到場的村民朋友發(fā)放《中國公民健康素養(yǎng)基本知識與技能（2024年版）》、《三減三健》、《無煙溫嶺，健康你我》等宣傳折頁，贈送健康禮包如翻蓋油壺、控鹽勺、控糖勺、BMI腰圍尺及相關生活用品等。
9月里，天使講師團講師聯(lián)合鎮(zhèn)社發(fā)辦工作人員分赴濫田湖、毛坦、太湖、古城等7個村居，從合理膳食、科學運動、減油減鹽、教群眾中醫(yī)養(yǎng)生操等多個角度入手，以深入淺出的方式講解“三減三健”知識，提高群眾的健康素養(yǎng)和自我保健能力，引導公眾樹立正確的健康觀念。此外，還邀請醫(yī)共體心腦血管專家團隊深入中溪、金岙村禮堂開展免費健康檢查、健康咨詢服務，面對面解決群眾疑惑，提供個性化健康指導等。活動月期間，大溪分院累計開展講座7次，發(fā)放宣傳折頁7種820份，“三減三減”宣傳品200余份，參與群眾達300余人次。
在所有影響健康的因素之中，生活方式是最可被控制且最有影響力的因素，大溪分院院長江勇表示，“三減三健”理念已經(jīng)成為中國慢性病防控和健康生活方式倡導工作的重要抓手之一，后續(xù)衛(wèi)生院將不定期通過開展各類健康宣講、咨詢義診活動來加強這一理念的傳播，鼓勵群眾積極參與，共同倡導大溪居民的健康生活方式。
