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驚蟄到，中藥貼敷助長黃金生長期
作者：
發(fā)布時間：2025年03月10日
來源：黨政綜合辦公室
"微雨眾卉新，一雷驚蟄始"，中醫(yī)認為，春季是孩子長高的"黃金沖刺期"，抓住這3個月，相當于獲得全年60%的生長能量！今天送上3個簡單好操作的助長妙招，讓孩子像春筍般"節(jié)節(jié)高"。 生長貼：給身體裝個"生長加速器" “春季生長貼”是傳統(tǒng)中醫(yī)療法的創(chuàng)新運用，選用經典中藥配方，制成外用膏藥，貼敷于相應穴位，通過中藥刺激特定穴位，起到溫壯陽氣、補腎健脾的作用，既可以加快兒童新陳代謝、促進骨骼發(fā)育，又可以改善消化吸收及免疫功能，共同促進其自身的生長發(fā)育，從而達到助長目的。
腳底按摩：睡前5分鐘長高 中藥足浴+按摩涌泉穴： 每晚泡腳后，用拇指按壓腳底涌泉穴（蜷腳時前腳掌凹陷處），順時針揉30次。起到健脾除濕、疏通經絡的作用。中醫(yī)有“一眠長一寸”的說法，睡前泡腳不僅能改善睡眠質量，還能促進長高。要知道生長激素就是在深睡時大量分泌的哦！
跳躍運動：最天然的"增高劑" 貼敷期間，請配合以下事項：多做縱向運動，如跳繩、摸高、投籃、吊環(huán)、引體向上、游泳、打羽毛球、打籃球等。垂直運動產生的應力能刺激骨骺板細胞分裂。 【特別提醒】我院生長門診開放預約，專業(yè)醫(yī)師定制個性化助長方案。